Verím si! - Zážitkový seminár
Zážitkový seminár
Rozvoj sebadôvery s improvizačným tancom
VERÍM SI!
Každá/každý z nás nosí v sebe gén radosti a vďačnosti k sebe a iným. Potrebujeme ho však vedome rozvíjať. Mysľou, cítením, slovom, písmom, zvukom, pohybom...
S ním je len krok k ozajstnej sebadôvere. Na zážitkovom seminári budeme pracovať samy/samé so sebou.
Po jeho skončení dostaví sa v nás dobrý pocit. Dôvera, že výzvy, ktoré sú pred nami, zvládneme.
Cena:
45 € / osoba
Termíny:
vybrané soboty (podľa záujmu)
* počet miest je limitovaný max 8-10 osôb / termín
Trvanie:
sobota od 10.00 - 18.00 hod.
Miesto konania:
Štefánikova 6, Košice, II. poschodie, Communication House / oproti Jakabovmu palácu
Komu je kurz určený:
Kurz je v prvom rade určený ženám, ale aj muži sú vítaní.
Učebná osnova:
Rozohriatie predstavením
Uvoľňovacie cviky pre krásu i hormonálnu rovnováhu
Pozitívne silu prináša, negatívne silu berie - cvičenia
Tvorba zoznamov vďačnosti
Tvorba predstáv toho, čo chcem
Tvorba vlastnej žiadosti: Čo chcem naozaj, čo ma vnútorne napĺňa?
Ako si veriť a ako prijímať
Interaktívne cvičenia: Všeľudské princípy v praxi
Ako reagovať na kritiku i stresy
Let albatrosa - pohyb na harmonizáciu hemisfér
Improvizačný pohyb a tanec – podľa chuti
Zdieľanie a stíšenie
Čo vziať so sebou:
karimatku, deku, notes, pero, ceruzku, podložku na písanie, pastelky, šatku/šál na prikrytie ramien, pitie, ľahké jedlo
Lektor :
PaedDr. Katarína Eva Čániová
Vyštudovaná odborníčka na komunikáciu, rozvoj a vzdelanie dospelých.
Referencie
Lucia Lukanová, Prievidza (Norimberg)
Úžasný seminár. Pomohol mi uvedomiť si svoju silu, kreativitu, vlastné netušené možnosti rozvoja.
Obrázky pozrite tu.
Prihlasovací formulár